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マロニーまんじゅうのねぎソースかけ

材料(1人分)

作り方

  1. マロニーまんじゅうを170℃の油で約3~4分揚げる。

  2. ねぎは小口切りにして、蒸す。

  3. しょうゆ、酢を合わせて、➁のねぎを混ぜる。

  4. 配膳時は、お皿に盛ったマロニーまんじゅうの上からソースをかける。

このレシピの特徴

揚げたマロニーまんじゅうの上からねぎソースをかけました。酢醤油とねぎでご飯が進みます。

このレシピに込めた想い

そのまま揚げても美味しいですが、ご飯の日はひと手間ソースをつけるのも
おすすめです。

献立栄養価

  • エネルギー153kcal
  • たんぱく質4.3g
  • 脂質9.1g
  • ナトリウム376mg
  • カルシウム18mg
  • 0.4mg
  • マグネシウム12mg
  • 亜鉛0.4mg
  • ビタミンA13μgRE
  • ビタミンB10.07mg
  • ビタミンB20.04mg
  • ビタミンC4mg
  • 食物繊維1.0g
  • 食塩相当量0.9g