がんものおみそ汁 もずく入り
- 特定原材料9品目除去
- 鉄分
- 食物繊維
材料（1人分）
- 美ら海育ちもずく（20g）
- スクールがんもどき（Ca・Fe）（ミニ、20g）
- ほうれん草（10g）
- みょうが（3g）
- だし汁（150cc）
- みそ（10g)
作り方
下準備
- もずくは流水解凍し、食べやすい長さに切る。
- ほうれん草はざく切りにする。
- みょうがは縦薄切りにする。
だし汁を煮立て、がんもどきを入れてひと煮立ちさせる。
ほうれん草、もずくを加え沸騰させる。
みそを溶き入れひと煮立ちさせたら、お椀にそそぎ、みょうがを散らす。
このレシピの特徴
もずくとみそ汁は相性良く、がんもどきが入ることで満足感がアップします。
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