本文へ移動

非常食「全学栄 救給根菜汁」を汁物としたバランスのとれたセットメニュー

材料(1人分)

作り方

焼き魚をご用意ください。

このレシピの特徴

全学栄 救給根菜汁、ごはん、焼き魚、味付のり、牛乳をご準備ください。
小学校向け献立です。

このレシピに込めた想い

【献立のねらい】
・調理の必要がない「全学栄 救給根菜汁」で調理負担を減らします!
・調理は”焼き魚”のみです。
・焼き魚でたんぱく質を、牛乳でカルシウムを補充できます!
・非常訓練等の献立としてご活用ください。

献立栄養価

  • エネルギー550kcal
  • たんぱく質29.7g
  • 脂質11.8g
  • ナトリウム544mg
  • カルシウム254mg
  • 鉄0.8mg
  • マグネシウム68mg
  • 亜鉛2.5mg
  • ビタミンA179μgRE
  • ビタミンB10.35mg
  • ビタミンB20.59mg
  • ビタミンC9mg
  • 食物繊維4.3g
  • 食塩相当量1.4g