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「全学栄  救給根菜汁」使用のおいしい鶏団子の根菜汁あんかけ

材料(1人分)

作り方

  1. ボウルに鶏ひき肉と塩を合わせ、粘りが出るまでしっかりと混ぜる。

  2. ①にみじん切りにした長ねぎ、卵、★の調味料を加えて混ぜ合わせる。

  3. 最後に酒を加え、だし汁で約8分ゆでる。

  4. ③を器に移し、温めた根菜汁を上からかける。

このレシピの特徴

救給根菜汁を使用した簡単あんかけレシピです。

このレシピに込めた想い

救給根菜汁はとろみがついているので、あんかけとしてもご使用いただけます!
温める場合、封を切らずに沸騰しているお湯に約5分間入れて温めて下さい。

献立栄養価

  • エネルギー172kcal
  • たんぱく質12.2g
  • 脂質7.7g
  • ナトリウム598mg
  • カルシウム31mg
  • 鉄0.7mg
  • マグネシウム33mg
  • 亜鉛0.9mg
  • ビタミンA72μgRE
  • ビタミンB10.12mg
  • ビタミンB20.24mg
  • ビタミンC4mg
  • 食物繊維1.4g
  • 食塩相当量1.6g