本文へ移動

「全学栄 救給コーンポタージュ」使用のおいしい簡単リゾット

材料(1人分)

作り方

  1. トマト・人参は角切り、ソーセージは1cm長さにカットする。

  2. 鍋にオリーブ油を熱し、人参を炒める。

  3. トマト、ソーセージ、ごはん、救給コーンポタージュ、牛乳を加え、弱火で軽く煮込む。

  4. 粉チーズを加え、食塩で調味する。

このレシピの特徴

「全学栄 救給コーンポタージュ」を使用し、野菜や牛乳などを加えた簡単でおいしいリゾットです!
ご家庭で備蓄している非常食のアレンジレシピとしてご活用下さい。

このレシピに込めた想い

「全学栄 救給コーンポタージュ」は開封してそのまま使用できますので、手間をかけずに、簡単においしいリゾットを作ることができます!
コーンがたくさん入っているので、こどもにも食べやすいリゾットに仕上がります。

献立栄養価

  • エネルギー500kcal
  • たんぱく質13.5g
  • 脂質13.2g
  • ナトリウム824mg
  • カルシウム174mg
  • 鉄0.9mg
  • マグネシウム49mg
  • 亜鉛2.2mg
  • ビタミンA373μgRE
  • ビタミンB10.31mg
  • ビタミンB20.35mg
  • ビタミンC20mg
  • 食物繊維5.3g
  • 食塩相当量2.0g