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コールスローサラダ(野菜ミックスボール入り)

材料(1人分)

作り方

  1. キャベツはみじん切りにして、湯がいてから水気をきる。

  2. 野菜ミックスボールは、ボイルして冷まし、1/4に切っておく。

  3. 調味料を混ぜ、①、➁、コーンを加えて和える。

このレシピの特徴

コーンとキャベツを使ったシンプルなサラダです。
野菜ミックスボールを加えることでボリューム満点で彩り良くなります。

このレシピに込めた想い

ボールをカットして和えることで具材やソースと絡みやすく、
小さいお子様でも食べやすくなります。

献立栄養価

  • エネルギー67kcal
  • たんぱく質3.2g
  • 脂質4.2g
  • ナトリウム143mg
  • カルシウム18mg
  • 鉄0.2mg
  • マグネシウム9mg
  • 亜鉛0.1mg
  • ビタミンA6μgRE
  • ビタミンB10.03mg
  • ビタミンB20.02mg
  • ビタミンC7mg
  • 食物繊維0.5g
  • 食塩相当量0.4g