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ツナとポテトのチーズ焼き

材料(1人分)

作り方

  1. じゃがいもは皮をむき、1.5㎝角に切り、ゆでる(または蒸す)。

  2. ツナ、コーン、マヨネーズ、塩、こしょうと①のじゃがいもを混ぜる。

  3. アルミカップに②を入れ、シュレッドチーズをかけてオーブンで焼く。

  4. チーズがきつね色に焼けたら粉パセリをふって配食する。

このレシピの特徴

【秋田県横手市大森学校給食センターおすすめレシピ】
北海道シュレッドチーズを活用いただいたレシピをご紹介いたします。
実際センターでは、手間を省くために冷凍のダイスカットじゃがいもを使用されております。

献立栄養価

  • エネルギー147kcal
  • たんぱく質4.6g
  • 脂質11.5g
  • ナトリウム232mg
  • カルシウム55mg
  • 鉄0.3mg
  • マグネシウム15mg
  • 亜鉛0.4mg
  • ビタミンA19μgRE
  • ビタミンB10.05mg
  • ビタミンB20.04mg
  • ビタミンC14mg
  • 食物繊維4.6g
  • 食塩相当量0.6g