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非常食「全学栄 救給根菜汁」を汁物としたバランスのとれたセットメニュー

非常食「全学栄 救給根菜汁」を汁物としたバランスのとれたセットメニュー

全学栄 救給根菜汁・牛乳・ごはんをご準備ください。
小学校向け献立です。

カルシウム 鉄分 食物繊維

つくり方

レシピリンクご参照ください。

SN栄養士ひとくちメモ

【献立のねらい】
・調理の必要がない「全学栄 救給根菜汁」を使用し、調理負担を減らします!
・具沢山のプルコギ、ほうれん草のおかか和えで、たんぱく質、ビタミン類を補充できます!
・非常訓練時の献立等としてご活用ください。

献立栄養価

  • エネルギー( kcal )

    677

  • たんぱく質( g )

    27.2

  • 脂質( g )

    19.9

  • ナトリウム( mg )

    459

  • カルシウム( mg )

    298

  • ( mg )

    2.4

  • マグネシウム( mg )

    95

  • 亜鉛( mg )

    4.6

  • ビタミンA( μgRE )

    331

  • ビタミンB1( mg )

    0.31

  • ビタミンB2( mg )

    0.60

  • ビタミンC( mg )

    26

  • 食物繊維( g )

    4.6

  • 食塩相当量( g )

    2.1

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