非常食「救給ゴロゴロ野菜の煮物」を使用したシンプルメニュー
全学栄 救給ゴロゴロ野菜の煮物・ごはん・牛乳をご準備ください。
中学校向け献立です。
カルシウム
鉄分
食物繊維
つくり方
レシピリンクをご参照ください
ＳＮ栄養士ひとくちメモ
【献立のねらい】
・調理の必要がない「全学栄 救給ゴロゴロ野菜の煮物」を使用し、調理負担を減らします！
・救給ゴロゴロ野菜の煮物に、主食と主菜と汁物を加えたバランスメニューです！
・非常訓練時の献立等としてご活用ください。
・調理の必要がない「全学栄 救給ゴロゴロ野菜の煮物」を使用し、調理負担を減らします！
・救給ゴロゴロ野菜の煮物に、主食と主菜と汁物を加えたバランスメニューです！
・非常訓練時の献立等としてご活用ください。
献立栄養価
-
エネルギー( kcal )
819
-
たんぱく質( g )
33.3
-
脂質( g )
25.3
-
ナトリウム( mg )
1006
-
カルシウム( mg )
368
-
鉄( mg )
2.9
-
マグネシウム( mg )
111
-
亜鉛( mg )
4.9
-
ビタミンA( μgRE )
412
-
ビタミンB1( mg )
0.59
-
ビタミンB2( mg )
0.63
-
ビタミンC( mg )
14
-
食物繊維( g )
5.9
-
食塩相当量( g )
2.6
