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オジャクリ

材料(1人分)

作り方

  1. じゃがいもを一口大に切り、油で揚げる。

  2. フライパンに油を熱し、薄切りにした玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカと豚肉(一口大)を炒め、ミートップ、塩、こしょうで調味する。

  3. ②に①のじゃがいもを加え、混ぜ合わせる。

このレシピの特徴

オジャクリは、ジョージアで親しまれているじゃがいも料理で、ジョージア風のジャーマンポテトともいえる一品です。
本来はワインビネガーやパクチーなどで味付けしますが、給食向けにニューミートップを使用してアレンジしました。
ホクホクしたじゃがいもに、トマトの風味がよく合う一品です。

献立栄養価

  • エネルギー251kcal
  • たんぱく質11.3g
  • 脂質14.7g
  • ナトリウム148mg
  • カルシウム27mg
  • 鉄1.2mg
  • マグネシウム45mg
  • 亜鉛1.2mg
  • ビタミンA32μgRE
  • ビタミンB10.42mg
  • ビタミンB20.14mg
  • ビタミンC70mg
  • 食物繊維10.7g
  • 食塩相当量0.4g