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作り方

レシピリンクをご参照ください。

このレシピの特徴

救給カレー250g・バナナ・牛乳をご準備ください。
中学校向け献立です。

このレシピに込めた想い

【献立のねらい】
・救給カレーとバナナでしっかりエネルギーを摂取できます!
・もずくのチャプチェでミネラル類を補充できます!

献立栄養価

  • エネルギー836kcal
  • たんぱく質16.1g
  • 脂質43.1g
  • ナトリウム1289mg
  • カルシウム278mg
  • 鉄2.1mg
  • マグネシウム113mg
  • 亜鉛2.6mg
  • ビタミンA281μgRE
  • ビタミンB10.37mg
  • ビタミンB20.57mg
  • ビタミンC55mg
  • 食物繊維7.0g
  • 食塩相当量3.3g