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非常食「全学栄 救給カレー250g」、春雨スープ、レンズ豆のヨーグルト和えでバランスのとれたセットメニュー

つくり方

レシピリンクご参照ください。

SN栄養士ひとくちメモ

【献立のねらい】
・調理の必要がない「全学栄 救給カレー」で調理負担を減らします!
・たっぷりの野菜入りスープ、豆のヨーグルト和えでビタミン類、食物繊維を補充できます!
・非常訓練等の献立としてご活用ください。

献立栄養価

  • エネルギー( kcal )

    613

  • たんぱく質( g )

    12.1

  • 脂質( g )

    24.0

  • ナトリウム( mg )

    1201

  • カルシウム( mg )

    99

  • ( mg )

    3.7

  • マグネシウム( mg )

    60

  • 亜鉛( mg )

    2.1

  • ビタミンA( μgRE )

    207

  • ビタミンB1( mg )

    0.25

  • ビタミンB2( mg )

    0.17

  • ビタミンC( mg )

    12

  • 食物繊維( g )

    8.1

  • 食塩相当量( g )

    2.7

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