非常食「全学栄 救給カレー250g」を使用したビタミン類も補充できるセットメニュー
救給カレー250g、冷凍みかん、牛乳をご準備ください。
中学校向け献立です。
カルシウム
鉄分
食物繊維
つくり方
レシピリンクご参照ください
ＳＮ栄養士ひとくちメモ
【献立のねらい】
・”ほうれん草とキャベツのなめたけ和え”と冷凍みかんでビタミン類を補充できます。
・”ささみと切干大根の炒め煮”はササミフレークを使用することで鶏肉をカットする必要がありません。
・非常食献立等でご活用ください。
・”ほうれん草とキャベツのなめたけ和え”と冷凍みかんでビタミン類を補充できます。
・”ささみと切干大根の炒め煮”はササミフレークを使用することで鶏肉をカットする必要がありません。
・非常食献立等でご活用ください。
献立栄養価
-
エネルギー( kcal )
736
-
たんぱく質( g )
16.1
-
脂質( g )
32.9
-
ナトリウム( mg )
1037
-
カルシウム( mg )
307
-
鉄( mg )
1.6
-
マグネシウム( mg )
84
-
亜鉛( mg )
2.2
-
ビタミンA( μgRE )
354
-
ビタミンB1( mg )
0.35
-
ビタミンB2( mg )
0.49
-
ビタミンC( mg )
57
-
食物繊維( g )
7.1
-
食塩相当量( g )
2.5
