磯香あえ
- 減塩
材料（1人分）
- スクール糸かまぼこ（10g）
- キャベツ(40g)
- きざみのり(0.25g)
- しょうゆ(0.8g)
作り方
下準備をする。
- キャベツは短冊切りにし、ゆでる。
- スクール糸かまぼこは袋ごとボイル解凍し、ほぐしておく。
キャベツの水を切り、きざみのり、糸かまぼこと混ぜる。
②と調味料をあえる。
このレシピに込めた想い
食塩相当量に配慮したレシピです。のりの香りと糸かまぼこの旨味で、薄味でもおいしく食べることができます。
-
おいしい防災・非常食
全学栄救給シリーズ
オンラインショップはこちら
-
