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あんバターサンド

材料(1人分)

作り方

  1. お湯を張ったボールにバターを入れたボールをのせ、液状にならないように、目安としてはマヨネーズ状まで溶かす。

  2. バターが溶けたら室温程度のこしあんと合わせ、ヘラ等を使って均一になるまで混ぜる。こしあんの温度が低いとバターがダマになりやすいので注意してください。

  3. パンに塗って完成。

このレシピの特徴

【岩手県花巻市立南城小学校おすすめレシピ】
バターはパンに含まれる塩分値を考慮して無塩タイプを使用しています。
こしあんは岩手県産小豆を使用した糖度47%のものです。

このレシピに込めた想い

岩手県盛岡市の老舗パン屋定番フィリングのあんバターを給食でリメイクした献立です。
岩手県産小麦100%、岩手県産小豆100%の県産食材で作った岩手のソウルフードです。

献立栄養価

  • エネルギー233kcal
  • たんぱく質8.2g
  • 脂質7.1g
  • ナトリウム261mg
  • カルシウム49mg
  • 1.6mg
  • マグネシウム24mg
  • 亜鉛0.8mg
  • ビタミンA47μgRE
  • ビタミンB10.05mg
  • ビタミンB20.06mg
  • ビタミンC0mg
  • 食物繊維3.7g
  • 食塩相当量0.7g

このレシピで使用した商品