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小豆入り黒糖米粉ケーキ

材料(1人分)

作り方

  1. 絹ごし豆腐はつぶしておく。

  2. ボールに米粉・片栗粉・黒糖・ベーキングパウダーを入れてよく混ぜ合わせる。

    POINT

    最初に粉類をムラの無いようによく混ぜ合わせることが、ふんわりしたケーキにするポイントです。
  3. ②に豆乳を加え、1分程ゆっくりかき混ぜる。

  4. ③に豆腐・油を加え、よくなじませて混ぜる。

  5. ④に蒸し小豆を入れて混ぜてからカップに生地を7分目まで流し込み、約180℃のオーブンで約12分程 焼き上げる。

    (竹串に何もつかなければ焼き上がり)

    TIPS

    調理器具や火加減によって水分量や加熱時間が異なりますので、状態を見て調整してください。
    米粉の種類によって性質が異なりますので、状態を見て水分量や加熱を調整してください。

このレシピの特徴

蒸し小豆をアクセントにした黒糖米粉ケーキです。
豆腐を加えてしっとり仕上げています。

献立栄養価

  • エネルギー104kcal
  • たんぱく質1.7g
  • 脂質3.3g
  • ナトリウム57mg
  • カルシウム39mg
  • 0.1mg
  • マグネシウム11mg
  • 亜鉛0.3mg
  • ビタミンA0μgRE
  • ビタミンB10.02mg
  • ビタミンB20.01mg
  • ビタミンC0mg
  • 食物繊維0.7g
  • 食塩相当量0.1g